Маленькая практика
Три упражнения без сложной подготовки. Выберите одно, которое подходит сегодняшнему дню.
01. Выберите маленькую тему
Одна прогулка — один предмет внимания. Оттенки зелёного, отражения в окнах или форма скамеек: небольшой фокус помогает увидеть больше.
02. Сделайте три записи
Что вы увидели, что услышали и что удивило. Пишите своими словами, не стараясь превратить заметку в рассказ.
03. Вернитесь в знакомое место
Посмотрите на тот же двор или дорожку в другое время. Отметьте, что изменилось, а что осталось таким же.
Сохраните наблюдение
Пара слов или небольшой рисунок помогут вернуться к впечатлению. У результата нет правильной формы — важно, что заметили именно вы.
Перейти к материалам →